2017年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
|
904 kcal
|
脂質: 30.75g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 80.24g.
朝食: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Keten Tohumu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Yeşil Biber, Lor Peyniri. 昼食: Mercimek Çorbası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yoğurt. 夕食: Syrah Şarap, Antrikot. 軽食/その他: Ananas, Sütaş Ayran, Nescafe Şekersiz. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|