2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1580 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Möhren. 夕食: Milbona Emmentaler Gerieben, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Frischkäse, Radieschen, Champignons, Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Glasnudeln (Gekocht), Edeka Feine Mungobohnenkeime. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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