2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1274 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 114.45g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Herbalife Herbalife Ppp, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Molen. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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