2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
|
1524 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 129.08g.
朝食: для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, для Всей Семьи Сметана 10%, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 夕食: для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Горбуша. 軽食/その他: Творог 5%, Апельсин, Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Говядины, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|