2012年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 27日:
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1369 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 208.01g.
朝食: Orange Juice, milk, Blueberries, banana, greek yoghurt chobani, kalamata olives, feta reduced fat, Avocado, thomas bagel thins, Cream (Half & Half, Fat Free). 昼食: lentil soup. 夕食: black beans, taco seasoning, avacado, corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), jasmine rice trader joes, green mixed salad. 軽食/その他: chocolate dark bliss, gorgonzola crackers, almond milk, Cheez-It Snack Mix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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