2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Magitlec Pipoca Doce, Café Expresso, Ovo (Inteiro), Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 昼食: Jandaia Suco De Acerola, Hellmann's Molho para Salada Rosé, La Vita Salada Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hershey's Chocolate Branco com Cookies. 夕食: Frimesa Salaminho, Mostarda, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), La Vita Salada Verde. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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alessandrocastronevesの体重の記録
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