2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1314 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 159.06g.
朝食: Appel, Milsani Griekse Yoghurt 0%. 昼食: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 夕食: Lidl Scharrel Kippenborstfilet, Babi Pangang, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Aldi Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Appel, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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