2012年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 27日:
|
1602 kcal
|
脂質: 48.67g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 120.59g.
朝食: banana, coffee mate creamer, Coffee, water. 昼食: water, 100% Ruby Red Grapefruit Juice Ocean Spray. 夕食: bread, Martini Cosmopolitan, Broccoli, Prime Rib. もっと...
|
|
1961 kcal
|
運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 9 時間 40 分, 運転 - 4 時間, 休憩 - 2 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|