2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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2701 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 181.66g | 炭水化物: 314.52g.
朝食: Queso Blanco (USDA)(01229), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Ajo (USDA)(11215), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Crudo (USDA)(05025), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027). 昼食: Plátano, Cocido (USDA)(09278), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Arvejas Verdes Cocidas, Maíz, Amarillo, Dulce, Crudo (USDA)(11167), Habas, Habichuelas, Cocidas, sin Sal (USDA)(11053), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Banano, Crudo (USDA)(09040). 夕食: Queso Doble Crema, Papa, Cocida, con Piel, sin Sal (USDA)(11365), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Taeq Arepa Multicereal, Yema de Huevo, Cruda (USDA)(01125), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Banano, Crudo (USDA)(09040). 軽食/その他: Dextrosa, Mandarina. もっと...
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体重に変化ありません
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