2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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2569 kcal
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脂質: 74.49g | たんぱく質: 163.22g | 炭水化物: 319.35g.
朝食: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Russian Performance Standard Протеин, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яблоко Голден, Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Сырники с Изюмом, Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка Отварная. 夕食: Russian Performance Standard Протеин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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