2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1114 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 68.04g.
朝食: Bananas, Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 昼食: Starbucks BLT Sandwich, Morrisons Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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