2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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2459 kcal
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脂質: 172.27g | たんぱく質: 175.62g | 炭水化物: 61.93g.
朝食: Hill Country Fare Extra Large Eggs, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Bacon. 昼食: Fresh Mozzarella, Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Great Low Carb Plain Bread, Butter, Chicken Breast. 軽食/その他: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (3), Chocolate Almond Butter Cups 5. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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