2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1213 kcal
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脂質: 92.53g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 13.06g.
昼食: Tirolez Queijo do Reino, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Oba Hambúrguer de Picanha, Perdigão Peito de Peru Defumado. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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