2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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1694 kcal
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脂質: 133.86g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 15.07g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Basic Spekjes, AH Chinese Roerbakmix. 夕食: Ons Thuis Merk Sla Speciaal, Zaanse Mayonaise, AH Shoarmavlees, Gebakken Ei. 軽食/その他: AH Knabbelbacon, Paling, Garlan Kruidenkaas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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