2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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1901 kcal
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脂質: 86.45g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 206.40g.
昼食: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Big Mac. 夕食: Portakal Suyu, Krem Puf (Krema Dolgulu). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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