2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
|
1320 kcal
|
脂質: 25.13g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 237.53g.
朝食: Лук, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Мандарины, Котлета Говяжья, Гречка. 夕食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лук, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Аморе Крабовые Палочки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に11.0 kg減量中
|