2012年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 26日:
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1391 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 172.72g.
朝食: Pomegranate, Multi-Grain , Milk (Nonfat) , Green Tea. 昼食: Butter, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Miracle Whip, Craisons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted Pita Bread, Salmon. 夕食: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Capicollo, Spaghetti, Mini Vegetable Spring Rolls. 軽食/その他: Lime Cordial. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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