baerchenlesenの日記, 2017年 02月 13日

2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.6 kg これまでの減量分: 17.8 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:

136 kcal

脂質: 4.44g | たんぱく質: 4.98g | 炭水化物: 17.52g. 軽食/その他: Combo Trinkschokolade, Kaffee mit Milch. もっと...

2324 kcal

運動: 運転 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間　 30 分, 階段昇降 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間　 15 分. もっと...

週に4.2 kg増量中

baerchenlesenの体重の記録