2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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2437 kcal
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脂質: 125.82g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 250.47g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Menemen, Sütaş Süzme Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. 夕食: A101 Hanımdan Profiterol, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ülker Probis. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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