2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
|
1318 kcal
|
脂質: 38.38g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, J7 Яблочный Сок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Плов со Свининой. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Домик в деревне Творог 0,1%, Мандарины. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|