2017年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.2 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1790 kcal 脂質: 88.25g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 149.34g.   朝食: Leberwurst, Roggenbrot, Kamillentee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Espresso, Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt. もっと...
週に0.4 kg減量中

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