2007年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2007年 12月 2日:
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1557 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: flaxseed 2T, oatmeal. 昼食: sandwich. 夕食: Cheddar Costco 1.25, potato, pork chop. 軽食/その他: peanut butter, kashi, Dark Lindt 2 Squares, werther (no sugar). もっと...
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2437 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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