2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1046 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 33.68g.
昼食: Lasanha de Abobrinha, Salada Caesar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. 夕食: Molho de Tomate, Carne de Porco da Paleta Assada, Alface Americana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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