2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1475 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 133.97g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Gullón Ronditas, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca, Batatas Assadas. 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca, Batatas Assadas. 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Sandwich de Cacao , Caramel Macchiato, Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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