2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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2577 kcal
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脂質: 223.17g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 56.39g.
昼食: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Creme de Leite, Leite de Coco, Coco Seco, Frimesa Nata, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sal Marinho. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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