2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1561 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 189.69g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Edeka Butter Croissants, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Lidl Basmati Reis, Knoblauch, Senf, Rote Paprika, Lauch, Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frischkäse, Sekt, Gemüsebrühe, Knorr Champignon Sauce, Champignons, Bauernglück Schnitzel. 夕食: Rolffes Handgemachter Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Buko Pikante Kräuter Balance, Goldähren Vollkorn Sandwich (36g), Louis d'Or Brie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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