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bronchitis starting to get worse
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158.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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2220 kcal
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脂質: 110.51g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 223.30g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Denny's Ham & Cheddar Omelette. 夕食: Vlasic Stackers Kosher Dill, Whole Wheat Bread, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Hy-Vee Fruit & Frosted O's. もっと...
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4867 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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