2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Schmierkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei. 昼食: Thomy Süßer Senf, Friebel Norddeutsches Grünkohlessen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), hareico Kohlwurst. 夕食: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Wasa Vollkorn, Spiegelei. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola Light, Strothmann Weizenkorn, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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