|
После родов прошло 5 мес
|
77.6 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
|
2116 kcal
|
脂質: 106.93g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 184.22g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сыр Голландский, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Батон. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|