2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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500 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 25.09g.
朝食: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Coffee, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Mushroom Pieces and Stems, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Coffee. 夕食: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2405 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 家事 - 30 分, 座る - 2 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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