2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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2103 kcal
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脂質: 79.39g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 246.33g.
朝食: Novi Crema Novi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Clementine, Arance, Salumeo Coppa Stagionata, Patata Bollita, Baccalà Fritto, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Arance, Colussi Scintille. もっと...
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1999 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 料理 - 1 時間, 読む - 2 時間 20 分, 座る - 50 分, ショッピング - 50 分, 睡眠 - 9 時間 15 分, 休憩 - 4 時間, テレビで見る - 4 時間 20 分, 運転 - 50 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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