2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
|
1666 kcal
|
脂質: 50.30g | たんぱく質: 118.40g | 炭水化物: 195.05g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Фруже Чернослив в Шоколаде, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Окей Огурцы, 海参, ВкусВилл Хлеб Кефирный. 昼食: 红尖辣椒, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Monini Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Global Village Брокколи, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. 夕食: FanFan Чиабатта со Вкусом Оливок, 开心果, Easy Body Protein, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. 軽食/その他: Конфета, Диетмарка Отруби Ржаные, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, 煮熟的鸡蛋黄, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный, 五脐橙子. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|