2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1151 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 59.11g.
朝食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 昼食: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Santa Clara Queijo Lanche, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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