2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
|
2075 kcal
|
脂質: 162.22g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 57.62g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso, Torta de Coco de Liquidificador. 昼食: Queijo Minas, Queijo Minas, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). 夕食: Morangos Congelados Não Adocicado, Santa Clara Ricota Fresca, Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Café Expresso, Finn Adoçante Sucralose, Torta de Coco de Liquidificador. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|