2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1577 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 234.38g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies (30g), Whole Milk. 昼食: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Soft Boiled Egg, White Rice. 夕食: Roasted Vegetables, Morrisons Breaded Cod. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Braeburn Apples, Tesco Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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