2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
|
1814 kcal
|
脂質: 107.41g | たんぱく質: 160.63g | 炭水化物: 51.50g.
朝食: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla Larga, Cruda (USDA)(11293), Pimiento Verde, Dulce, Crudo (USDA)(11333), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Brazo de Cerdo (Picnic), Parte Magra y Grasa, Crudo (USDA)(10074). 昼食: del Vecchio Queso Pera, Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Tilapia, Cocinada, Calor Seco (USDA)(15262). 夕食: Queso Doble Crema, Tocineta, Curada con Azúcar, Asada (USDA)(10862), Cebolla Larga, Cruda (USDA)(11293), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Ajo (USDA)(11215), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|