2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1314 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: Siyah Zeytin, Karisik Tost, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. 昼食: Bim Galeta Çörekotlu, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. 夕食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tuz, Muz, Karnabahar Yemeği. 軽食/その他: Çerezya Yerli Çiğ Badem, Süt. もっと...
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体重に変化ありません
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