2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1948 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 185.74g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Banan, Mestemacher Chleb Białkowy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 昼食: Pilos Mleko 1,5%, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Twój Deser Budyń Waniliowy, Białko Jaja Kurzego, Jajko. 夕食: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Mieszane Sałaty, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biały Ryż (Długoziarnisty). 軽食/その他: Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Mestemacher Chleb Białkowy, Black Energy Drink (Puszka). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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