2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1803 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 148.73g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Sinnack Dinkelbrötchen. 昼食: Bamboo Garden Sesam-Öl, Kühne Essig Holunderblüte-Apfel, Vitasia Soja Sauce, Glasnudeln (Gekocht), Ananas, Chicoree, Möhren. 夕食: Spitzpaprika, Gartenkrone Sauerkraut, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Landjunker Gulasch Gemischt. 軽食/その他: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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