2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1454 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. 昼食: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. 夕食: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gezouten Cashewnoten, Jupiler Blond Bier, Champignons, Jumbo Taugé, Peultjes of Sugar Snaps, Inproba Ketjap Manis, Kippenbout. 軽食/その他: Gekookt Ei, AH Zoetzure Partysticks, AH Crunch Praliné Bonbons. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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