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Нога-51,5;талия-62;бёдра-88
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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2002 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 185.56g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Эспрессо. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Рыбные Котлеты, От Палыча Торт Прага, Торт. 軽食/その他: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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