2012年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 26日:
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1160 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 212.62g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Strawberries, Watermelon, Grilled Chicken Carbonara, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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