2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1470 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 144.71g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яйцо. 昼食: Мистраль Булгур, Белый Город Молоко 2.5%. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Яблоко Семеринка, Арахис, Optimum Nutrition Complete Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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