2017年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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897 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Ikan Lele, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に7 kg減量中
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