2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1386 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 185.56g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. 昼食: La Caldera Fritto Misto, Carne di Coniglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. もっと...
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2168 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 11 分, テレビで見る - 2 時間 35 分, ショッピング - 18 分, 座る - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 10 分, 休憩 - 7 分, 立つ - 1 時間 15 分, 読む - 1 時間, 運転 - 1 時間 24 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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