2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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2220 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 213.08g | 炭水化物: 197.29g.
朝食: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 昼食: Tomates, Aguja de Ternera. 夕食: Carrefour Guisantes y Zanahorias Baby. 軽食/その他: Hacendado Plátano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nutrend Cfm 34, Peras, Biotech USA Nitro Pure Whey, Dextrosa. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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