2017年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1475 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 127.69g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich. 昼食: Hühnerbrühe, Sojasoße, Spitzpaprika, Sesamöl, Edeka Kabeljau Filets, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bambussprossen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Edeka Feine Mungobohnenkeime, Glasnudeln (Gekocht), Weißkohl, Sellerie, Möhren, Porree, Champignons. 夕食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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