2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
|
928 kcal
|
脂質: 37.55g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: J7 Яблочный Сок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 昼食: Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Цыпленок Гриль. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте, Домик в деревне Творог 0,1%, Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|