2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1105 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 47.46g.
昼食: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Alhos-Poró, Cenouras, Fugini Molho de Tomate, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. 夕食: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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