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Triste porque subi de nuevo, y todo lo que logré en tanto tiempo lo subí en solo 2 meses, definitivamente la dieta debe ser un habito, pero bueno ahi vamos de nuevo.
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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854 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 69.37g.
朝食: Café con Leche, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. 昼食: Pepino (Pelado), Gamesa Crackets, Ensalada de Atún. もっと...
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2688 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 25 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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